صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
مجلة

قيصر تراجع

قيصر تراجع
قيصر تراجع قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 10. حصة واحدة تحتوي على 187 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة سيزر الكلاسيكية وجبن فيلادلفيا الكريمي وخس رومين وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة سيزر الذرة المحمصة مع صلصة سيزر الزبادي اليوناني البارميزان, سلطة سيزر الدجاج مع خبز محمص بالثوم {وصلصة سيزر الخفيفة}، و سلطة باستا سيزر بالدجاج مع صلصة سيزر الخفيفة.

تعليمات

1
يخفق الجبن الكريمي وجبن البارميزان ويتبل بالخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
2
تنتشر على الجزء السفلي من لوحة فطيرة 9 بوصة ؛ أعلى مع الخس والخبز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
3
تقدم مع البسكويت المتنوع.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط