قوس قزح سلو
قوس قزح سلو هو خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي وصفة مع 6 حصص. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 150 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك ملفوف وفلفل وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة درجة 35%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي قوس قزح سلو, قوس قزح سلو، و قوس قزح سلو.
تعليمات
الجمع بين الملفوف الأخضر والأحمر والمكونات 5 المقبلة في وعاء كبير.
خفقت معا النفط والمكونات 3 المقبلة.
رذاذ على خليط الملفوف ، القذف إلى معطف. تغطية والبرد 4 ساعات.