قوس قزح البطيخ الجلاب
قوس قزح البطيخ الجلاب هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 173 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط قشر البرتقال وعصير الليمون والسكر بديل السكر المكافئ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول موسكاتيل البطيخ الأصفر (سلطة البطيخ), مبرد البطيخ الطازج (أغوا دي ميلون)، و النعناع الجلاب لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي كرات البطيخ. في وعاء صغير ، اخلطي عصير البرتقال وعصير الليمون وبديل السكر والنعناع وقشر البرتقال وقشر الليمون.
يسكب فوق البطيخ ويحرك برفق حتى يغطى. يغطى ويبرد لمدة 2 ساعة أو حتى يبرد. فقط قبل التقديم ، إضافة الصودا ويقلب بلطف إلى معطف.