صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

قليل الدسم الشوكولاته الموز بارفيتس

قليل الدسم الشوكولاته الموز بارفيتس
إذا 22 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قليل الدسم الشوكولاته الموز بارفيتس قد يكون المعلقة خالي من الغلوتين وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 65 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من بارد سوط لايت جلد تحتل المرتبة الاولى, حليب, الهلام الشوكولاته نكهة الحلوى الفورية, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كرات طاقة القرفة قليلة الدسم, الخبز منخفض الكربوهيدرات - دقيق جوز الهند الدهون رئيس العجين، و بارفيتس شوكولاتة الموز.

تعليمات

1
فاز مزيج الحلوى والحليب مع خفقت 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الحلوىمزيج الحلوى
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
2
ملعقة نصف الحلوى بالتساوي في 4 أكواب الحلوى ؛ تغطية مع طبقات من الموز ونصف سوط بارد. أعلى مع الحلوى المتبقية وسوط بارد.
المكونات سوف تحتاج
الموزالموز
3
برد 1 ساعة.

المعدات