صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة32
مجلة

قلوب رومين مع صلصة الخل البلسم بالفراولة

قلوب رومين مع صلصة الخل البلسم بالفراولة
قد تكون قلوب رومين مع صلصة الخل البلسم بالفراولة وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة رجل الكهف الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 286 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الأم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الفراولة, قلوب الخس, زيت الزيتون, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 80%. حاول قلوب رومين مع صلصة الخل البلسم وكروستيني الثوم, قلوب رومين مع صلصة الفلفل الأحمر، و قلوب رومين مع صلصة الخل بالجبن الأزرق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع كل قلب في نصف بالطول ، وتقليم بعيدا الأساسية ، وشطف وجافة.
2
ضع الفراولة في وعاء ضحل مع الخل واتركها لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
أعواد غمس البريتزلأعواد غمس البريتزل
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
اخفقي زيت الزيتون البكر الممتاز وتبلي الصلصة بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
حفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعةحفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعة
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
4
ضعي نصف قلب على كل طبق سلطة أو على طبق كبير وارتدي صلصة الخل البلسمي بالفراولة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من الفاصوليا الخضراء المقطعة المجمدة2 كوب من الفاصوليا الخضراء المقطعة المجمدة
أعواد غمس البريتزلأعواد غمس البريتزل
5
مقبلات مع اللوز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري