قلب صحي كتاب طبخ سلطة القمح بيري

بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? قلب صحي كتاب طبخ القمح التوت سلطة يمكن أن يكون وصفة المعلقة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 287 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. توجه إلى المتجر والتقاط البصل الأخضر ، والفاصوليا الحمص ، وعصير التفاح والخل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق هائل. حاول قلب صحي كتاب طبخ سلطة القمح بيري, كتاب طبخ صحي للقلب سلطة الذرة والفاصوليا السوداء، و 20 + القلب صحي الصورة والجوز بالقشور محروق سمك السلمون الوسابي مع الحارة سلطة الملفوف نابا {خالية من الغلوتين والقلب صحي 2013} لوصفات مماثلة.