صعوبةمتوسط
جاهز31 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة53
مجلة

قطع لحم الضأن مع البيستو بالنعناع

قطع لحم الضأن مع البيستو بالنعناع
قد تكون شرائح لحم الضأن مع البيستو بالنعناع وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 44 جرام بروتين, 87 جرام دهون، وما مجموعه 982 سعرة حرارية. ل Serving 7.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 91 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من الزعتر والفلفل والزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 96%، وهو ممتاز. وصفات مماثلة تشمل قطع لحم الضأن مع النعناع تشيميشوري, شرائح لحم الضأن المشوية مع النبيذ الأحمر والثوم وإكليل الجبل والنعناع، و النعناع بيستو لحم الضأن القطع.

تعليمات

1
سخن شواء على ارتفاع.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
افركي لحم الضأن بزيت الزيتون. في وعاء صغير ، اخلطي الزعتر والزعتر وإكليل الجبل والفلفل والملح. فرك الخليط في جميع أنحاء الضأن.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
روزماريروزماري
الأوريجانوالأوريجانو
فلفلفلفل
زعترزعتر
خروفخروف
الملحالملح
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
اتركه يرتاح لمدة 10 دقائق في درجة حرارة الغرفة.
4
أثناء استراحة القطع ، قم بإعداد بيستو النعناع.
المكونات سوف تحتاج
بيستوبيستو
النعناعالنعناع
5
شواء شرائح لحم الضأن 2 إلى 3 دقائق لكل جانب, لمتوسطة نادرة.
المكونات سوف تحتاج
خروف فرمخروف فرم
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
6
قدمي شرائح لحم الضأن مع البيستو بالنعناع.
المكونات سوف تحتاج
خروف فرمخروف فرم
بيستوبيستو
النعناعالنعناع
7
يضاف الثوم إلى محضر الطعام ويخفق حتى يقطع.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
8
إضافة الصنوبر والنبض إلى ختم.
المكونات سوف تحتاج
الصنوبر والجوزالصنوبر والجوز
9
نضيف نصف الأعشاب ونقطعها لمدة 30 ثانية ، ثم نضيف باقي الأعشاب ونقطعها.
المكونات سوف تحتاج
الأعشابالأعشاب
10
يضاف البارميزان والملح والفلفل ، ويخفق لفترة وجيزة حتى يمتزج. أثناء تشغيل الماكينة ، أضف الزيت ببطء في تيار مستمر وعملية للسمك المطلوب.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
البارميزانالبارميزان
زيت الطهيزيت الطهي

المكونات

1(يمكن أن يكون أو المقشود)نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة11 رطل كوسة،نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة11 رطل كوسة،إكليل الجبل المجففإكليل الجبل المجفف1(يمكن أن يكون أو المقشود)الزعتر المجففالزعتر المجفف1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق الريحان الطازجةأوراق الريحان الطازجة1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبقدونس الطازج ذو الأوراق المسطحةالبقدونس الطازج ذو الأوراق المسطحة3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق النعناع الطازجةأوراق النعناع الطازجة2القرنفل1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)قطع لحم الضأن ، حوالي 8 إلى 10 قطع ، مقطعة بشكل فرديقطع لحم الضأن ، حوالي 8 إلى 10 قطع ، مقطعة بشكل فردي596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج11 رطل كوسة،الأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبارميزان المبشورالبارميزان المبشور596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 (12 أونصة) علبة جبنة بري1 (12 أونصة) علبة جبنة بري1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع