صعوبةعادي
جاهز34 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة58
مجلة

قطع سمك الهلبوت مع كريمة جوز الهند والفلفل والليمون

قطع سمك الهلبوت مع كريمة جوز الهند والفلفل والليمون
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب قطع سمك الهلبوت مع كريمة جوز الهند والفلفل والليمون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 16.58 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 785 سعرة حرارية, 82 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. إذا كان لديك أسماك مستدامة بالبخار مثل البلطي في طرود رقائق معدنية ، فإن هذا الآيس كريم الزنجي يستحق صنعه حقا - ولا تحتاج حتى إلى استخدام صانع الآيس كريم والزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل اليقطين يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلويات اليقطين: نفث كريم اليقطين كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 74%. وصفات مماثلة تشمل قطع الدجاج الحار, قطع أسماك الفلفل الحلو، و سمك مخبوز بجوز الهند والليمون والفلفل الحار مع أسافين البطاطس التايلاندية.

المكونات

1تركالموز (انظر وصفة اضافية)الموز (انظر وصفة اضافية)6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينآيس كريم التوت الأزرق وجوز الهند والليمونآيس كريم التوت الأزرق وجوز الهند والليمون2001 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكريم جوز الهندكريم جوز الهند1حفنة صغيرةكزبرة مفرومةكزبرة مفرومة6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينكاري جوز الهند الأسماك الطرودكاري جوز الهند الأسماك الطرود6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينتبخير الأسماك المستدامة مثل البلطي في قطع رقائق معدنية مع معجون الكاري وجوز الهند والليمون ثم تقدم مع الأرز لعشاء صحيتبخير الأسماك المستدامة مثل البلطي في قطع رقائق معدنية مع معجون الكاري وجوز الهند والليمون ثم تقدم مع الأرز لعشاء صحي2القشرة: فتات بسكويت غراهامصلصة السمكصلصة السمك2القشرة: فتات بسكويت غراهامالزنجبيل المفرومالزنجبيل المفروم6شرائحفيليه سمك الهلبوت ، 125 جرام لكل منهمافيليه سمك الهلبوت ، 125 جرام لكل منهما6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينصحيصحي6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينهذا الآيس كريم الزنجي يستحق صنعه حقا - ولا تحتاج حتى إلى استخدام صانع الآيس كريمهذا الآيس كريم الزنجي يستحق صنعه حقا - ولا تحتاج حتى إلى استخدام صانع الآيس كريم6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينالجير ، زيستدالجير ، زيستد6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطيناليقطين المشوي مع الكريمة والزعتر والبارميزاناليقطين المشوي مع الكريمة والزعتر والبارميزان1الفلفل الأحمر ، المصنف والمفرومالفلفل الأحمر ، المصنف والمفروم6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطيننباتينباتي

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

الهلبوت يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. زيند-هامبريشت كالكير بينوت جريس مع 4.7 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 46 دولار لكل زجاجة.
زيندهامبريشت كالكير بينوت جريس
زيندهامبريشت كالكير بينوت جريس
مشرق الأصفر / لون الذهب ، مضيئة جدا. أنف مدخن رائع ، نموذجي لهذا العنب على الحجر الجيري في الألزاس (لا يوجد بلوط جديد في نبيذنا ، مجرد اتصال طويل جدا). بعض الروائح الاختزالية الخفيفة التي تناسب في الواقع أسلوب بينوت جريس الجاف. الحنك غني ودسم ، مع نسيج مخملي بعد جافة تماما. إنه نبيذ سهل الشرب الآن حيث لا يوجد وزن غير ضروري. النهاية لطيفة ومستديرة ولكنها جافة تماما. مزيج الحجر الجيري المعقد يجلب توازن حمض كبير ووزن معين. يجب أن تتطور بشكل جيد للغاية خلال السنوات القليلة المقبلة.