صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

قطع الدجاج الطرية

قطع الدجاج الطرية
تتطلب قطع الدجاج الطرية حوالي 25 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الكيتون لديها 422 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل ومسحوق الثوم وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 54%. حاول قطع الدجاج الطرية, الدجاج العطاء لمدة سنتين، و دجاج باربكيو طري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ضحل ، اخلطي المكونات الخمسة الأولى.
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
2
ضع الصلصة في وعاء آخر. إرم مكعبات الدجاج في خلع الملابس ، ثم لفة في خليط كورنفليك.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
3
مكان في مدهون 11 في. س 7 في. الخبز عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
4
اخبزيها ، مكشوفة ، بسعر 400 دولار لمدة 12-15 دقيقة أو حتى تصبح العصائر صافية.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
5
يقدم هذا الطبق مع خلع الملابس إضافية لغمس.