قطرات حبوب الشوكولاتة بدون خبز
قد تكون قطرات حبوب الشوكولاتة الخالية من الخبز مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 100 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك حبوب نخالة أصلية من الألياف ورقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 32%. وصفات مماثلة هي قطرات زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة بدون خبز, المكسيكي الساخن الشوكولاته الشوفان قطرات (لا خبز!)، و {لا خبز} الشوكولاته زبدة الفول السوداني كوب الحبوب القضبان.
تعليمات
في مقلاة 2 لتر, رقائق الحلوى الحرارة ورقائق الشوكولاته على نار هادئة, التحريك باستمرار, حتى ذاب وسلس.
يقلب بلطف في الحبوب حتى المغلفة جيدا. اسقط الخليط بمقدار 24 ملعقة صغيرة على ورق مشمع. اضغط على 3 حلوى شوكولاتة مينيس إم آند إم على كل منها. ضعيه في الثلاجة حتى يتماسك.