قضبان فتات التوت
قد يكون عنبية الحانات كسرة خبز مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 266 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 15. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز ، العنب البري ، تقصير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وجد 886 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة هي قضبان فتات التوت, قضبان فتات التوت، و قضبان فتات التوت.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). دهن مقلاة 9 * 13 بوصة.
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي 1 كوب سكر و 3 أكواب دقيق ومسحوق الخبز.
اخلطي الملح والقرفة إذا رغبت في ذلك. استخدم شوكة أو قطاعة معجنات لمزج السمن والبيض. العجين سيكون متفتت. بات نصف العجين في المقلاة المعدة.
في وعاء آخر ، اخلطي السكر ونشا الذرة معا. مزيج بلطف في العنب البري.
يرش خليط التوت بالتساوي على القشرة. تنهار العجين المتبقي فوق طبقة التوت.
تخبز في فرن محمى لمدة 45 دقيقة ، أو حتى يصبح لونها بني قليلا. تبرد تماما قبل تقطيعها إلى مربعات.