قضبان بروتين التوت البري والفستق

وصفة التوت البري الفستق البروتين الحانات جاهزة في حوالي 18 دقيقة وهو بالتأكيد رائع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الكريول. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 27 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 452 سعرة حرارية. هذه الوصفة من nomeatathlete.com لديها 1046 المشجعين. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مزيج من الملح وعصير التفاح ومسحوق بروتين الفانيليا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفستق هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة بلاك بيري كلاود بالفستق كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة هي ألواح بروتين الشوكولاتة بالفستق, التوت البري الفستق كوكي البارات، و الفستق التوت البري الطاقة القضبان.