قضبان اليقطين المزجج

قد تكون قضبان اليقطين المزججة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 206 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الألياف واحد نخالة الحبوب الأصلية ، بديل البيض السائل ، حبيبات سبليندا ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 81%. وصفات مماثلة تشمل المزجج الحانات اليقطين متبل, البارات فطيرة التفاح المزجج، و قضبان الزنجبيل المزجج.