قضبان الشوفان جيدة متفتت

قد تكون ألواح الشوفان الجيدة المتفتتة مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 12 وتكاليف 42 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 157 سعرة حرارية. هذه الوصفة من ديك كعكة سوف يسافر لديها 3 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من رحيق الصبار والبيبيتاس والتمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول ألواح الشوفان والمشمش المتفتتة, قضبان متفتتة نصف مخبوزة، و عنبية بانان الشوفان البارات لوصفات مماثلة.