قضبان الجير الرئيسية

قضبان الجير الرئيسية هي نباتي هور دوفر. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 15. حصة واحدة تحتوي على 266 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. إذا كان لديك بيض ، ملح ، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون الرئيسي ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 374 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول المكاديميا مفتاح فطيرة الجير, 3 1/2 بوصة مصغرة فطائر الجير الرئيسية، و مفتاح الجير هاتش شيلي الجيلاتي: كيفية استخدام هاتش شيلي لوصفات مماثلة.