قرنبيط ريك الساخن والجزر

قد يكون القرنبيط والجزر الساخن لريك هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 325 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 3. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك الفلفل والجزر والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول الجزر والقرنبيط والأنشوجة, حساء القرنبيط والجزر، و القرنبيط والقرنبيط والجزر لوصفات مماثلة.