قذرة جو المتزلجون
بحاجة الى منتجات الألبان مجانا? قذرة جو المتزلجون يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 334 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من كعك الهامبرغر المنزلق وخل النبيذ والكاتشب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 17 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 50%. حاول قذرة جو المتزلجون, قذرة جو فطيرة خزفي-الغلوتين الحرة، و قذرة جو المتزلجون لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. أثناء تسخين المقلاة ، صر الجزر.
يضاف الجزر ولحم البقر والبصل إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 6 دقائق أو حتى يتحول لون اللحم إلى اللون البني وتصبح الخضار طرية.
يضاف مسحوق الثوم ومسحوق الفلفل الحار والفلفل ؛ طبخ 1 دقيقة.
يمزج 1/4 كوب كاتشب والمكونات الـ 5 التالية (من خلال صلصة الطماطم) في وعاء صغير.
يضاف خليط الكاتشب إلى المقلاة مع التحريك حتى يغطى خليط اللحم البقري بالتساوي. يطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أو حتى يتماسك.
بينما تتكاثف الصلصة ، رتب الكعك ، وقطع الجانب لأعلى ، في طبقة واحدة على صينية خبز. اشوي 2 دقيقة أو حتى تحمص قليلا.
ضع حوالي 1/4 كوب من خليط اللحم البقري في النصف السفلي من كل 8 كعكات ؛ أعلى كل منزلق مع النصف العلوي من الكعكة.