صعوبةعادي
جاهز31 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

فيلي تشيز ستيك

فيلي تشيز ستيك
فيلي تشيز ستيك قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 448 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من مورنينغستار مزارع وجبة مبتدئين شرائح اللحم والفلفل والقرنفل والثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 31 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل فيلي تشيز ستيك تراجع, فيلي تشيز ستيك، و فيلي تشيز ستيك.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ؛ يضاف البصل والفلفل والفطر ويقلى لمدة 13 دقيقة أو حتى يصبح البصل بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الفطرالفطر
زبدةزبدة
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
إضافة شرائح اللحم والثوم; سوت 3 دقائق أو حتى يسخن جيدا. ضجة في خلع الملابس ، وإذا رغبت في ذلك ، سحق الفلفل الأحمر. يتبل بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
الثومالثوم
ستيكستيك
3
رتب خليط الستيك بالتساوي على أنصاف اللفائف السفلية ؛ فوقها الجبن وأنصاف اللفائف المتبقية. رتب على صينية خبز.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
ستيكستيك
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
4
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 8 دقائق أو حتى تحمص.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن