صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة10
مجلة

فيلي الجبن ستيك البيض رولز

فيلي الجبن ستيك البيض رولز
فيلي الجبن ستيك لفات البيض قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 392 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 9 عشاق الطعام والطهاة. بل هو الميزانية ودية وصفة لمحبي الطعام الصيني. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. إذا كان لديك زيت الكانولان وزيت الزيتون ولحم البقر المشوي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل فيلي الجبن ستيك البيض رولز, فيلي الجبن ستيك البيض رولز، و فيلي الجبن ستيك البيض رولز.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الزيت إلى 350 درجة فهرنهايت في قدر متوسطة الحجم. ملء مع ما يكفي من النفط أن لفات البيض لن تبقى على الجزء السفلي من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
اخلطي البيض والحليب معا في وعاء صغير لغسل البيض.
المكونات سوف تحتاج
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
4
في مقلاة مقلي متوسطة على نار متوسطة يضاف زيت الزيتون والبصل والفلفل. الخضار العرق حتى خففت قليلا ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
يضاف اللحم البقري المشوي ويقلى حتى يصبح البصل شفافا ، حوالي 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
أوراق السبانخ الكاملةأوراق السبانخ الكاملة
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
6
يضاف الجبن ويخلط جيدا حتى يبدأ الجبن في الذوبان.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
7
إزالة من الحرارة ، سلالة في غربال شبكة غرامة لإزالة الرطوبة الزائدة ، والسماح لتبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
8
يقسم الخليط المبرد إلى 8 أجزاء متساوية.
9
وضع الخليط في وسط كل الجلد لفة البيض. أضعاف في الزوايا الجانبية ولفة ، وختم الحواف مع غسل البيض. اغمر لفائف البيض في الزيت واقليها ، مع التأكد من أن اللفائف لا تلمس جوانب أو قاع المقلاة. تقلى على دفعات ، لتجنب الإفراط في الازدحام. حتى لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
10
قم بإزالة لفائف البيض إلى المناشف الورقية لطخة الزيت الزائد.
المكونات سوف تحتاج
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
11
تقطع لفائف البيض على التحيز ، وتوضع على طبق التقديم وتقدم ساخنة
المكونات سوف تحتاج
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ هي خيارات كبيرة لآسيا. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. بومونت الأمل مارغريت تشينين بلان مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 35 دولار لكل زجاجة.
بومونت هوب مارغريت تشينين بلان
بومونت هوب مارغريت تشينين بلان
فاكهة طازجة ونظيفة وقوية.مباريات ببراعة مع المأكولات البحرية وخاصة الاسكالوب وأي طبق آسيوي حار جميل.