فيتوتشيني مع جراد البحر على غرار بانتيليريا

فيتوتشيني مع جراد البحر على غرار بانتيليريا قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 776 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.25 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك طماطم برقوق وجراد البحر وأوراق النعناع وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق صلب. حاول فيتوتشيني مع جراد البحر والطماطم والزعفران, جراد البحر على الطريقة الكانتونية، و لفة جراد البحر على غرار نيو إنجلاند لوصفات مماثلة.