صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

فوندوتا

فوندوتا
فوندوتان هو طبق رئيسي نباتي من اللبن والبيض . تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 19 جرامًا من البروتين و46 جرامًا من الدهون وإجمالي 504 سعرات حرارية . هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. مقابل 1.64 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 12٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان شخص واحد سعيدًا لأنه جرب هذه الوصفة. مزيج من الكمأة والخبز المقرمش والقشدة الثقيلة وحفنة من المكونات الأخرى كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. تقدمها لك Foodnetwork. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . مع درجة ملعقة 37٪ ، هذا الطبق سيء إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل .

تعليمات

1
ضعي الحليب والقشدة والجبن في وعاء واتركيها في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعتين.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
ضعي الزبدة في مقلاة الفوندو، وعلى نار متوسطة، اخفقي خليط الجبن والحليب، دون تركه ليغلي، ملعقة كبيرة في كل مرة. عندما تُضاف كل الجبنة، ارفعيها عن النار واخفقي صفار البيض واحدة تلو الأخرى. تبليها بالفلفل الأبيض وابشري الكمأة البيضاء فوق القدر. اغمسيها في الخبز واستمتعي بطعمها.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
3
في اليوم التالي، يُغلى المزيج ثم يُقدم في أوعية ضحلة فوق الخبز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
رشها بالبارميزان على الطاولة.
المكونات سوف تحتاج
بارميجيانو ريجيانوبارميجيانو ريجيانو