صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
مجلة

فوندو جبنة الفيتا مع الجوز والبقدونس

فوندو جبنة الفيتا مع الجوز والبقدونس
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون فوندو جبن الفيتا مع الجوز والبقدونس وصفة هائلة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 62 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 140 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط جبنة الفيتا والزبدة والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 19%. حاول سلطة باستا القمح الكامل مع الجوز وجبنة الفيتا, سلطة الجوز الاسكواش مع التوت البري والجوز وجبنة الفيتا، و فيتوتشيني مع بيستو البقدونس والجوز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر 2 لتر على نار متوسطة ، تذوب الزبدة مع التحريك في الدقيق. قلب 2 معا في عجينة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
اخفقي الحليب لصنع ما يسميه الفرنسيون صلصة البشاميل. أسقط درجة الحرارة قليلا واترك الصلصة على نار هادئة لمدة 10 دقائق حتى تتكاثف ويطبخ طعم الدقيق. بعد ذلك يصبح الأمر سهلا ، ما عليك سوى طي الفيتا المفتتة والبصل الأخضر والبقدونس. الموسم مع الملح والفلفل متصدع قليلا.
المكونات سوف تحتاج
فلفل متصدعفلفل متصدع
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
3
بمجرد أن يذوب الجبن يصبح رسميا فوندو ، يمكنك إما استخدام وعاء فوندو مع شمعة أو تركه في القدر وجعل الجميع يأكلون من هناك.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
4
الانتهاء من ذلك مع الجوز قذف على القمة. أحب تقطيع قطع الخبز والبطيخ ذات الحجم الصغير أو ربما الزيتون منزوع النوى والبروسسيوتو, في كلتا الحالتين هذا هو دائما ضربة عطلة.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
البطيخالبطيخ