فوضى الأرز

هل تحتاج إلى طبق رئيسي خالي من الغلوتين ؟ يمكن أن تكون فوضى الأرز وصفة مذهلة يمكنك تجربتها. تصنع هذه الوصفة 6 حصص تحتوي كل منها على 400 سعرة حرارية و 20 جرامًا من البروتين و 21 جرامًا من الدهون . مقابل 1.5 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 15% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الزبدة والفطر والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، يمكنك تحضيرها. 5 أشخاص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 48% . هذه النتيجة قوية. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أعجبوا أيضًا بـ Breakfast Mess و Mango Mess و Eton Mess .