صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

فوسيلي مع قلوب الخرشوف وكريمة البارميزان

فوسيلي مع قلوب الخرشوف وكريمة البارميزان
قد يكون الفوسيلي مع قلوب الخرشوف وكريم البارميزان هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 761 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 43 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك قلوب الخرشوف والزبدة وجبن البارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي قلوب الخرشوف مع البصل والخل البلسمي وجبنة البارميزان, سلطة قلوب النخيل مع قلوب الخرشوف والخيار والطماطم والأفوكادو، و قلوب خرشوف صغيرة مشوية مع سبانخ قليل الدسم وغمس الخرشوف.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم ، تذوب الزبدة على نار خفيفة معتدلة.
المكونات سوف تحتاج
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
يضاف الثوم ويطهى لمدة 30 ثانية. أضيفي الكريمة والملح والفلفل وقلوب الخرشوف. يطهى حتى يسخن فقط ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
إلى 4 ليمونات، معصورة، مقسمةإلى 4 ليمونات، معصورة، مقسمة
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
3
في قدر كبير من الماء المغلي المملح ، اطهي الفوسيلي حتى ينضج للتو ، حوالي 13 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فوسيليفوسيلي
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش
4
تصفى المعكرونة وتقلب مع صلصة الكريمة والبارميزان والثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الكريمةصلصة الكريمة
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
تُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيينتُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيين
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
5
قلوب الخرشوف المتبلة: نحن نفضل إلى حد كبير قلوب الخرشوف المعلبة على النوع المتبل الذي يأتي في برطمانات صغيرة. غالبا ما يكون للمتبل طعم لاذع. عند استخدام الخرشوف المعلب ، صفيه واشطفه أولا لإزالة أي نكهة" صفيحية " من العلبة.
المكونات سوف تحتاج
إلى 4 ليمونات، معصورة، مقسمةإلى 4 ليمونات، معصورة، مقسمة
كعك ساندويتش الغواصة (حوالي 10 بوصات)كعك ساندويتش الغواصة (حوالي 10 بوصات)
6
توصية النبيذ: الخرشوف عادة ما يجعل النبيذ يبدو أحلى. وفقا لذلك ، نقترح النبيذ الأحمر أو الأبيض مع الكثير من الحموضة. باربيرا أو دولسيتو من منطقة بيدمونت بإيطاليا أو بينوت بيانكو الإيطالي أو ساوفيجنون بلان ستكون كلها مناسبة.
المكونات سوف تحتاج
1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ
كعك ساندويتش الغواصة (حوالي 10 بوصات)كعك ساندويتش الغواصة (حوالي 10 بوصات)
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)