فلفل محشي الديك الرومي
الفلفل المحشو بالديك الرومي هو طبق رئيسي يقدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 35 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 403 سعرة حرارية. ل 2 2.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قام زوجان بعمل هذه الوصفة, و 22 سيقول أنها وصلت إلى المكان. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الزبدة والحليب والطماطم والفلفل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 75%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل تركيا محشوة الفلفل, تركيا محشوة الفلفل، و فلفل محشي الديك الرومي.
تعليمات
في قدر كبيرة ، يطهى الفلفل في الماء المغلي لمدة 3 دقائق.
يصفى ويشطف بالماء البارد.
في مقلاة ، يطهى الديك الرومي والبصل والثوم على نار متوسطة حتى يصبح اللحم ورديا ؛ يصفى ويترك جانبا. في نفس المقلاة ، تذوب الزبدة. يضاف الدقيق والملح والفلفل حتى يصبح المزيج ناعما. أضف الحليب تدريجيا. يغلى المزيج ويطهى ويقلب لمدة 1-2 دقيقة أو حتى يتماسك. يعاد خليط الديك الرومي إلى المقلاة. ضجة في الطماطم و 2 ملاعق كبيرة من الجبن. ملعقة في الفلفل ؛ يرش بالجبن المتبقي.
مكان في مدهون 1-كيو تي. طبق الخبز. يغطى ويخبز على حرارة 350° لمدة 25-30 دقيقة أو حتى ينضج الفلفل ويصبح الحشو ساخنا.