فطيرة وعاء نباتي

فطيرة وعاء نباتي يتطلب ما يقرب من 50 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.21 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 251 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الثوم المعمر والحليب والجزر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 57%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, جيوب فطيرة وعاء الدجاج، و شوربة فطيرة الدجاج محلية الصنع.

تعليمات

شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.

تسخين الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت وترتيب رف في الوسط.

المعدات التي سوف تستخدمها

سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم

تذوب الزبدة على نار متوسطة في فرن هولندي من 3 إلى 4 لتر أو قدر ثقيل القاع. عندما الرغاوي, إضافة الشمر, بصل, والجزر, ويطهى حتى تصبح طرية فقط والبصل شفافة, حول 2 الدقائق.

المكونات سوف تحتاج

دهن الخنزير الظهر

ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)

2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح

ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو

المعدات التي سوف تستخدمها

1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن

8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)

يضاف الفطر والبطاطس ، ويتبل جيدا بالملح والفلفل الأسود المطحون الطازج ، ويحرك المزيج حتى يغطى. يطهى مع التحريك نادرا ، حتى يخرج الفطر من الماء وينكمش ، حوالي 6 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع

1 كوب من البصل الأخضر المفروم

بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة

ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات

بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج

يرش الدقيق على الخضار ويقلب حتى يغطى ويطهى حتى تختفي النكهة النيئة ، حوالي 1 إلى 2 دقيقة. يضاف المرق والحليب بعناية مع التحريك باستمرار حتى يصبح المزيج ناعما. يغلى المزيج على نار متوسطة ويطهى حتى يصبح سميكا قليلا ، حوالي 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى