صعوبةبجد
جاهز36 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة22
مجلة

فطيرة مرنغ جوز الهند

فطيرة مرنغ جوز الهند
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب فطيرة مرنغ جوز الهند. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 37 جرام بروتين, 88 جرام دهون، وما مجموعه 2778 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 9. ل Serving 4.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 36 دقيقة. مزيج من الزبدة ورقائق جوز الهند وبياض البيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كعكة جوز الهند والفانيليا مع كريمة الزبدة بجوز الهند, فطيرة الكاسترد بجوز الهند، و فطيرة جوز الهند بدون طهي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
للفطيرة: في وعاء كبير ، اخلطي 1 جالون من الحليب والسكر والزبدة والفانيليا واخلطيهم. استخدم خفاقة للتأكد من خلط السكر جيدا.
المكونات سوف تحتاج
رشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختياريةرشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختيارية
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
في وعاء منفصل ، اخلطي الحليب المتبقي سعة 1/8 جالون ونشا الذرة والدقيق. مزيج حتى دسم وسلس مع عدم وجود كتل. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
عبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
4
في قدر ، يغلى خليط تعبئة الحليب / السكر. باستخدام خفاقة سلكية ، امزج ما يكفي من خليط الحليب / نشا الذرة واطهيه حتى يصبح الخليط سميكا بدرجة كافية بحيث يمكنك رؤية المسارات في الحليب عندما يتم سحب الخفق للخارج ولم يعد الخليط سائلا بعد الآن. قد لا تحتاج كل من مثخن ، كل هذا يتوقف على الرطوبة من الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
عبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
5
بينما لا تزال الحشوة دافئة ، أضف جوز الهند.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
6
تصب في قذائف فطيرة مطبوخة مسبقا. يستغرق وقتا طويلا لتبرد وانشاء قبل إضافة تحتل المرتبة الاولى.
المكونات سوف تحتاج
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
7
للتزيين: سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
8
يخفق بياض البيض حتى يتشكل قمم صلبة. ثم ، في مزيج السكر ومثبت حتى دسم على نحو سلس.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
9
أعلى الفطائر مع جوز الهند.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
10
ضعيها في الفرن حتى يتحقق اللون البني المطلوب ، حوالي 6 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®