فطيرة لحم البقر المشوي
ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 84 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. التوجه إلى المتجر والتقاط لحم البقر المشوي والملح محنك ، مزيج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, وعاء لحم بقر بلسمي سهل التحميص-منخفض الكربوهيدرات وخالي من الغلوتين، و جيوب فطيرة وعاء الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 400 دولار ف. في قدر 3 لتر ، سخني اللحم البقري والمرق والخضروات المجمدة والملح المتبل حتى الغليان مع التحريك باستمرار. يغلي ويقلب 1 دقيقة.
انتشر في طبق خزفي غير مدهون 1 1/2 لتر.
في وعاء صغير ، يقلب المزيج مع الحليب حتى يمتزج جيدا.
يسكب بالتساوي على خليط اللحم البقري.
اخبزيها مكشوفة لمدة 30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح.