صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطيرة كريمة جوز الهند مع حليب جوز الهند المخفوق

فطيرة كريمة جوز الهند مع حليب جوز الهند المخفوق
جوز الهند كريم فطيرة مع جلد حليب جوز الهند تتصدر قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 10. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 204 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة يحبها 370 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من جوز الهند والملح وقشرة الفطيرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. حاول كريمة مخفوقة بحليب جوز الهند, موس شوكولاتة الحليب مع كريمة جوز الهند المخفوقة، و ألواح نوردستروم بالليمون وجوز الهند مع الكريمة المخفوقة والماسكاربوني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم ، اخلطي السكر والملح ونشا الذرة معا.يقلب ببطء في بديل الحليب ، مع التأكد من خلط كل الخليط الجاف في الحليب.يحرك المزيج باستمرار على نار متوسطة إلى عالية ، ويغلى المزيج ببطء ويغلى لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
عبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة
2
يضاف المارجرين الخالي من الألبان مع التحريك حتى يذوب.
المكونات سوف تحتاج
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
3
يرفع عن النار ويقلب في الفانيليا وجوز الهند المبشور. السماح لتبرد تماما.عند تبريده ، ضعه في قشرة فطيرة محضرة. وضعت في الثلاجة.فتح علبة من حليب جوز الهند المبرد ، واستنزاف " المياه.”
المكونات سوف تحتاج
جوز الهند المبشورجوز الهند المبشور
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)
4
ضعي حليب / كريمة جوز الهند السميكة في وعاء خلط متوسط.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
5
أضيفي الفانيليا والسكر واخلطيهم بخلاط يدوي كهربائي حتى تصبح المكونات ناعمة ودسمة. قد يستغرق هذا من 5 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
6
إزالة فطيرة من الثلاجة. قم بتنعيم كريمة جوز الهند المخفوقة بعناية فوق البودينغ. في حالة الاستخدام ، رشي جوز الهند المبشور على الوجه.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهند المبشورجوز الهند المبشور
كريم جوز الهندكريم جوز الهند
7
ضع مرة أخرى في الثلاجة لبضع ساعات (إذا كنت تستطيع الانتظار كل هذا الوقت) لضبط.