فطيرة جوز الهند اللزجة مع الكشمش الأحمر

قد تكون فطيرة جوز الهند اللزجة مع الكشمش الأحمر مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 594 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 37 جرام دهون كل. ل Serving 2.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقط قشرة الفطيرة والسكر المحبب والدقيق وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي دقيق الشوفان الصلب مع شراب القيقب والكشمش وجوز الهند, فطيرة جوز الهند بدون طهي، و فطيرة الكاسترد بجوز الهند.