صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

فطيرة برجر بالجبن خالية من الغلوتين

فطيرة برجر بالجبن خالية من الغلوتين
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين? خالية من الغلوتين من السهل مستحيل فطيرة تشيز برجر يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.27 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 243 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط المزيج والبصل والحليب وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطيرة جوز الهند سهلة للغاية وخالية من الغلوتين, فطيرة تاكو سهلة للغاية وخالية من الغلوتين، و خبز إفطار سهل للغاية وخالي من الغلوتين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 400 فهرنهايت ، رش طبق فطيرة زجاجي مقاس 9 بوصات برذاذ الطهي. في مقلاة مقاس 10 بوصات ، يطهى اللحم البقري والبصل على نار متوسطة عالية مع التحريك بشكل متكرر حتى ينضج اللحم البقري جيدا ؛ يصفى. ضجة في الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
فرنفرن
2
انتشار في لوحة فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
انتشارانتشار
3
في وعاء متوسط ، يقلب المزيج السريع والحليب والبيض حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الخبزمزيج الخبز
البيضالبيض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
تصب في لوحة فطيرة.
5
خبز 25 إلى 30 دقيقة أو حتى سكين إدراجها في مركز يخرج نظيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
سكينسكين