صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
مجلة

فطيرة باللحم المقرمشة

فطيرة باللحم المقرمشة
فطيرة باللحم متموج قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.46 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 465 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. مزيج من جلود فطيرة باللحم ونشا الذرة والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 23%، هذا الطبق ليس هائلا. حاول فطيرة لحم الخنزير المقرمشة, فطيرة الدجاج المقرمشة، و وونتون الماكريل المقرمش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج لحم الخنزير ، كستناء الماء ، البصل الأخضر ، صلصة الصويا ، نشا الذرة ، الملح والزنجبيل في وعاء متوسط ؛ تخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
ماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهندماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهند
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
ضع 1/2 ملعقة صغيرة من خليط لحم الخنزير في وسط كل جلد فطيرة باللحم. أضعاف الجلد فطيرة باللحم على ملء لتشكيل مثلث. بدوره أعلى المثلث وصولا الى تلبية أضعاف. بدوره ؛ بلل 1 زاوية بالماء. تداخل الزاوية المقابلة على الزاوية المبللة ؛ اضغط معا بقوة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
3
سخني الزيت في مقلاة أو قدر كبيرة على نار متوسطة إلى عالية إلى 375 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
4
استنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
5
قدميها دافئة مع الكاتشب والخردل أو الصلصة الحلوة والحامضة حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة