فطيرة اليقطين مع بذور اليقطين المتبلة

فطيرة اليقطين وصفة مع بذور اليقطين متبل يمكن أن تلبي شغف الأوروبي الخاص بك في ما يقرب من 8 ساعات. هذه الوصفة تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 473 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زيت نباتي وبيض بالإضافة إلى 1 صفار بيض وقرفة مطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين المحمص, بذور اليقطين متبل والسكر، و فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين لوصفات مماثلة.