فطيرة اليقطين الرابع
فطيرة اليقطين الرابع هو نباتي وصفة مع 16 حصص. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 271 سعرة حرارية. جعلت 23 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك قشور فطيرة وحليب مبخر وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين, فطائر فطيرة اليقطين، و فطيرة اليقطين القرفة لفة الكؤوس.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية).
يخفق البيض برفق في وعاء متوسط الحجم.
أضف اليقطين والسكر والقرفة وجوزة الطيب والزنجبيل والملح. يمزج جيدا ، ثم يخفق في الحليب.
تصب في أطباق فطيرة مبطنة بالمعجنات.
تخبز في فرن محمى لمدة 30 دقيقة. خففي الحرارة إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية) واخبزيها حتى تنضج ، لمدة 20 إلى 30 دقيقة أخرى. البرد قبل التقديم.