فطيرة اليقطين الخالية من القشرة الخفيفة

فطيرة اليقطين الخالية من القشرة الخفيفة سهلة خالي من الغلوتين وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 125 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الجيلاتين, تبخرت قرنفل الحليب قليل الدسم, اليقطين فطيرة التوابل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بلدي لايت ' ن السهل القرع الإسكافي, من السهل منخفضة الكربوهيدرات اليقطين فطيرة الجبن، و حساء الخضار الربيعي الخفيف والسهل.