فطيرة اليقطين

اليقطين فلان هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 10 حصص. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 323 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي الطعام الأوروبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك هريس اليقطين والسكر والبهارات المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول فطيرة اليقطين مع بذور اليقطين المتبلة, اليقطين فلان مع بذور اليقطين برالين، و اليقطين فلان مع بذور اليقطين برالين لوصفات مماثلة.

تعليمات

شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.

في مقلاة صغيرة الجمع بين 2/3 كوب من السكر مع 1/4 كوب ماء وجلب الخليط ليغلي ، واثارة وغسل أسفل أي بلورات السكر التشبث الجانبين مع فرشاة مغموسة في الماء البارد حتى يذوب السكر. طهي شراب, يحوم المقلاة, حتى يصبح الكراميل العميق, سكبه في الحارة 2-ربع الزجاج عموم رغيف, إمالة عموم لمعطف أسفل بالتساوي, والسماح للالكراميل تتصلب.

المكونات سوف تحتاج

الكرمل

السكر

شراب

المياه

المعدات التي سوف تستخدمها

رغيف عموم

في وعاء يخفق البيض مع 2/3 كوب سكر متبقي ، ويخفق في هريس اليقطين والملح والزنجبيل والقرفة والبهارات والقشدة ، ويسكب الكاسترد في مقلاة الرغيف. تعيين عموم رغيف في عموم الخبز العميق ، إضافة ما يكفي من الماء الساخن إلى عموم الخبز للوصول إلى منتصف الطريق حتى جانبي عموم رغيف ، وخبز فلان في منتصف فرن معتدل مسخن مسبقا (350 درجة فهرنهايت) لمدة 1 ساعة و 15 دقيقة ، أو حتى سكين إدراجها في مركز يخرج نظيفة.

المكونات سوف تحتاج

اليقطين المعلب