صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة35
مجلة

فطيرة اليقطين

فطيرة اليقطين
فطيرة اليقطين هي نباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 591 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل Serving 2.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 45 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. إذا كان لديك كف من السكر العنبر والزنجبيل وجوزة الطيب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة مذهلة. حاول فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين, فطائر فطيرة اليقطين، و فطيرة اليقطين القرفة لفة الكؤوس لوصفات مماثلة.

المكونات

0(يمكن أن يكون أو المقشود)1/2 درجة مئوية من السكر المحبب (توربينادو أو سكر القصب العضوي)1/2 درجة مئوية من السكر المحبب (توربينادو أو سكر القصب العضوي)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير التفاحعصير التفاح2سمولالتوت البري المجفف، أو الكرز المجفف المقطع، أو خليط من الاثنين معًاالتوت البري المجفف، أو الكرز المجفف المقطع، أو خليط من الاثنين معًا454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أكواب اليقطين المعلب أو هريس اليقطينأكواب اليقطين المعلب أو هريس اليقطين1(يمكن أن يكون أو المقشود)يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا3عيدان القرفةعيدان القرفة2لارجيسالبيض ، في درجة حرارة الغرفةالبيض ، في درجة حرارة الغرفة2966 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةطحينطحين0(يمكن أن يكون أو المقشود)مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان0(يمكن أن يكون أو المقشود)1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية0(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزبدة مملحة ، خففتزبدة مملحة ، خففت2(يمكن أن يكون أو المقشود)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًكف من السكر العنبركف من السكر العنبر1صغيرالسكر جاك فطيرة اليقطينالسكر جاك فطيرة اليقطين227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)كوب حليب مكثف محلىكوب حليب مكثف محلى2(شتاء)الماء الباردالماء البارد