فطيرة المعكرونة الصقلية
فطيرة المعكرونة الصقلية هي نباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 343 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 1.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك زيتون كالاماتان وطماطم كرزية وطماطم معلبة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق جيد جدا. حاول باستا على الطريقة الصقلية مع الباذنجان والطماطم وسلطة الريكوتا (باستان ألا نورما), المعكرونة الصقلية، و سلطة المعكرونة الصقلية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني 1 ملعقة صغيرة من الزيت في مقلاة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة.
يضاف البصل ويقلى لمدة 3 دقائق.
يضاف الفلفل والثوم; سوت 5 دقائق.
إضافة الطماطم الكرز ؛ سوت 2 دقيقة.
يضاف النبيذ والزيتون ورشات الطماطم والفلفل الأسود والطماطم المقطعة ؛ خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
الجمع بين خليط الطماطم والمعكرونة في وعاء.
مسح مقلاة مع المناشف الورقية ؛ إعادة طلاء مع رذاذ الطبخ و 1 ملعقة صغيرة من الزيت. رتب الجبن في مقلاة ؛ أعلى مع خليط المعكرونة. تغطية في احباط المغلفة مع رذاذ الطبخ ، والضغط بقوة لحزمة. التفاف مقبض مقلاة مع احباط ؛ خبز في 350 لمدة 30 دقيقة.
أخرجه من الفرن واتركه لمدة 10 دقائق.
وضع لوحة كبيرة رأسا على عقب على رأس مقلاة; عكس على لوحة.