صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 22 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة43
مجلة

فطيرة الكوخ النهائي

فطيرة الكوخ النهائي
فطيرة الكوخ النهائي هو خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، والكيتون وصفة مع 5 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 49 جرام بروتين, 64 جرام دهون، وما مجموعه 898 سعرة حرارية. ل Serving 4.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الجزر ، مطهو ببطء شين من لحم البقر ، معجون الطماطم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 22 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق جيد جدا. حاول فطيرة باترفينجر, فطيرة الكرز، و فطيرة بوربون الكمثرى لوصفات مماثلة.

المكونات

100عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوكراث الموز ، مكعبات 5 ممكراث الموز ، مكعبات 5 مم5الروبيان والأوردةمقشر المطبوخة شين مطهو ببطء من لحم البقرمقشر المطبوخة شين مطهو ببطء من لحم البقر800عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوشين من لحم البقر ، دي الجوفاءشين من لحم البقر ، دي الجوفاء5الروبيان والأوردةطهي الساق من مرق اللحم البقريطهي الساق من مرق اللحم البقري5الروبيان والأوردةنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة100عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجزر ، مكعبات 5 ممجزر ، مكعبات 5 مم100عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوكرفس ، مكعبات 5 ممكرفس ، مكعبات 5 مم100عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالكرفس مكعبات الخامالكرفس مكعبات الخام1L(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)2أوراق الغار الطازجةأوراق الغار الطازجة3القرنفلحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2تبسأعشاب طرية مقطعة مثل الكرفيل والثوم المعمر والبقدونسأعشاب طرية مقطعة مثل الكرفيل والثوم المعمر والبقدونس100عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالكراث ، مكعبات 5 ممالكراث ، مكعبات 5 مم1السلزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر100عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومكعبات البصل الأبيض الخاممكعبات البصل الأبيض الخام5الروبيان والأوردةبطاطس مهروسة كريمية مطبوخة طازجة دافئةبطاطس مهروسة كريمية مطبوخة طازجة دافئة200عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبذور لافاج المجففةبذور لافاج المجففة5عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة501 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت عباد الشمسزيت عباد الشمس1غصنزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة30عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة