صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 22 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة43
مجلة

فطيرة الكوخ النهائي

فطيرة الكوخ النهائي
فطيرة الكوخ النهائي هو خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، والكيتون وصفة مع 5 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 49 جرام بروتين, 64 جرام دهون، وما مجموعه 898 سعرة حرارية. ل Serving 4.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الجزر ، مطهو ببطء شين من لحم البقر ، معجون الطماطم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 22 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق جيد جدا. حاول فطيرة باترفينجر, فطيرة الكرز، و فطيرة بوربون الكمثرى لوصفات مماثلة.

المكونات

100فلفل هابينروكراث الموز ، مكعبات 5 ممكراث الموز ، مكعبات 5 مم5قليل من الكوسة المفرومةمقشر المطبوخة شين مطهو ببطء من لحم البقرمقشر المطبوخة شين مطهو ببطء من لحم البقر800فلفل هابينروشين من لحم البقر ، دي الجوفاءشين من لحم البقر ، دي الجوفاء5قليل من الكوسة المفرومةطهي الساق من مرق اللحم البقريطهي الساق من مرق اللحم البقري5قليل من الكوسة المفرومةنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة100فلفل هابينروجزر ، مكعبات 5 ممجزر ، مكعبات 5 مم100فلفل هابينروكرفس ، مكعبات 5 ممكرفس ، مكعبات 5 مم100فلفل هابينروالكرفس مكعبات الخامالكرفس مكعبات الخام1L(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)2أوراق الغار الطازجةأوراق الغار الطازجة3القرنفلثوم جويا®ثوم جويا®2تبسأعشاب طرية مقطعة مثل الكرفيل والثوم المعمر والبقدونسأعشاب طرية مقطعة مثل الكرفيل والثوم المعمر والبقدونس100فلفل هابينروالكراث ، مكعبات 5 ممالكراث ، مكعبات 5 مم1السلشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك100فلفل هابينرومكعبات البصل الأبيض الخاممكعبات البصل الأبيض الخام5قليل من الكوسة المفرومةبطاطس مهروسة كريمية مطبوخة طازجة دافئةبطاطس مهروسة كريمية مطبوخة طازجة دافئة200فلفل هابينرو5 أرطال من الأضلاع القصيرة مع العظم5 أرطال من الأضلاع القصيرة مع العظم5فلفل هابينرونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو501 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت عباد الشمسزيت عباد الشمس1غصنزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة30فلفل هابينرو2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة