فطيرة الصياد الحارة
فطيرة الصياد الحارة تتطلب تقريبا 55 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 464 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.94 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الجبن الشيدر والجزر وكريم واحد ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق جيد. حاول فطيرة الصياد, فطيرة الصياد، و فطيرة الصياد لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). دهن طبق خبز 9 * 13 بوصة برفق.
ضع البطاطس في قدر به كمية كافية من الماء لتغطيتها. يغلى المزيج ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 10 دقائق.
يصفى ويهرس مع الحليب والزبدة حتى تصبح ناعمة.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. يقلى البصل والجزر في الزيت حتى يبدأ في التليين. يتبل بالملح والفلفل ومسحوق الفلفل الحار. ضجة في كريم والبقدونس ، وإزالة من الحرارة.
ضع السمك في طبقة متساوية في قاع طبق الخبز المحضر.
يسكب مزيج الكريمة والخضروات فوق السمك ، ثم يغطى بطبقة من البطاطس المهروسة.
يرش الجبن المبشور على الوجه.
اخبزيها لمدة 40 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى تسخن طوال الوقت.