فطيرة السجق والبطاطس

يمكن أن تكون فطيرة السجق والبطاطس هي الوصفة الكيتونية التي كنت تبحث عنها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 23 جرامًا من البروتين و34 جرامًا من الدهون وإجمالي 452 سعرة حرارية. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. مقابل 1.42 دولارًا أمريكيًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 15% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وقد يقول أحدهم إنها وصلت إلى المكان الصحيح. مزيج من شرائح لحم الخنزير المقدد، وجبن الشيدر، وفتات الخبز، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 37%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. تشمل الوصفات المماثلة فطيرة بطاطس سجق مكونة من ستة مكونات، وفطيرة بطاطس سجق مكونة من ستة مكونات، وفطيرة بطاطس مهروسة بالسجق الإيطالي.