صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة16
مجلة

فطيرة الراعي المتقاطع

فطيرة الراعي المتقاطع
فطيرة وصفة تتقاطع الراعي يمكن أن تلبي حنين الاسكتلندي الخاص في حوالي 50 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 326 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والذرة والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 24 المشجعين. أحب الزوجان حقا هذا الطبق الرئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فطيرة الراعي المتقاطع, فطيرة باليو شيبرد، و سلطة متقاطعة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
طهي البطاطا والثوم في الماء المغلي في قدر كبيرة 15 دقيقة. أو حتى تنضج البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
الثومالثوم
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
وفي الوقت نفسه ، اللحم البني مع البصل في مقلاة كبيرة. ارجع إلى المقلاة. ضجة في الذرة والماء ومزيج الحساء ؛ طبخ 3 دقائق. أو حتى يتم امتصاص الماء مع التحريك بشكل متكرر. ملعقة في 8 راميكينز.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الحساءمزيج الحساء
البصلالبصل
المياهالمياه
الذرةالذرة
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
رامكينرامكين
مقلاةمقلاة
4
استنزاف البطاطا ؛ العودة إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف الشيدر والجبن الكريمي ؛ يهرس حتى تصبح البطاطس ناعمة ويمزج المزيج جيدا. ملعقة فوق خليط اللحم. اصنع نمطا مزخرفا متقاطعا أو متقاطعا عن طريق سحب شوكة خفيفة فوق طبقة البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
دهن الجبن الكريميدهن الجبن الكريمي
البطاطاالبطاطا
جبنة شيدرجبنة شيدر
اللحوماللحوم
6
خبز 15 إلى 20 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن