صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة8
مجلة

فطيرة الحديقة السريعة المستحيلة

فطيرة الحديقة السريعة المستحيلة
فطيرة الحديقة السريعة المستحيلة هي وصفة نباتية لبيض اللبن مع حصتين. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 12 جرامًا من البروتين ، و13 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 229 سعرة حرارية . مقابل 64 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 15% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة شهية ومرضية. مزيج من البسكويت/خليط الخبز والفلفل الحلو والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة ملعقة قوية تبلغ 42% . جرب فطيرة الحديقة المستحيلة ، والفطيرة المستحيلة ، والفطيرة المستحيلة للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع 1 بوصة من الماء والقرنبيط في قدر صغير. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 3-4 دقائق أو حتى يصبح طرياً.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة ريحان طازج مفروم أو 1/2 ملعقة صغيرة ريحان مجفف1 ملعقة كبيرة ريحان طازج مفروم أو 1/2 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
بالُوعَة.
3
في قالب مدهون جيدًا مقاس 5-1/2 بوصة. في طبق الفطيرة، اخلطي البروكلي مع البصل والفلفل الأحمر.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 ملعقة كبيرة ريحان طازج مفروم أو 1/2 ملعقة صغيرة ريحان مجفف1 ملعقة كبيرة ريحان طازج مفروم أو 1/2 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
4
يرش بالجبن. في وعاء، اخلطي البيض والحليب وخليط البسكويت والملح والفلفل حتى تمتزج المكونات معًا. صب فوق الجبن.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1/2 رطل جونسونفيل® سجق إيطالي مطحون ناعم، مطبوخ ومفتت1/2 رطل جونسونفيل® سجق إيطالي مطحون ناعم، مطبوخ ومفتت
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
قصب الحلوى المسحوقة الإضافيةقصب الحلوى المسحوقة الإضافية
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
تُخبز في الفرن على حرارة 400 درجة لمدة 18-22 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو

النبيذ الموصى به: ميناء, فين سانتو, الحصاد المتأخر ريسلينج, لامبروسكو دولتشي

فطيرة في القائمة؟ حاول الاقتران مع Port وVin Santo وLate Harvest Riesling. جميع هذه الأنواع من النبيذ حلوة، وهو أمر مهم نظرًا لأن النبيذ عادةً ما يكون أكثر حلاوة من الطعام الذي تقترن به. أحد أنواع النبيذ التي يمكنك تجربتها هو Santa Medina Port Wine.. حاصل على 5 نجوم من أصل 5 وسعر الزجاجة حوالي 12 دولارًا.
سانتا مدينا بورت واين.
سانتا مدينا بورت واين.
توت أسود، دبس غامق، كريم كراميل