صعوبةخبير
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

فطيرة التوت البري والكمثرى

فطيرة التوت البري والكمثرى
فطيرة التوت البري الكمثرى هي نباتي الحلوى. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 528 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والحليب والتوت البري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول فطيرة بوربون الكمثرى, تارتليت التوت البري والكمثرى مع آيس كريم التوت البري، و فطيرة التوت البري الكمثرى لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي الدقيق والسكر والملح بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب من مزيج البازلاء المجمدة والذرة والبصل والفلفل الأحمر والفاصوليا السوداء1 1/2 كوب من مزيج البازلاء المجمدة والذرة والبصل والفلفل الأحمر والفاصوليا السوداء
1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
2
قطع في الزبدة وتقصير مع خلاط المعجنات أو 2 السكاكين.
المكونات سوف تحتاج
كوب من رقائق الشوكولاتة نصف الحلوة أو الزبيبكوب من رقائق الشوكولاتة نصف الحلوة أو الزبيب
6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
رذاذ في 5 ملاعق كبيرة. من الماء المثلج مع التحريك بالشوكة حتى يأتي العجين معا. يقسم العجين إلى نصفين ؛ شكل كل منهما على قرص. التفاف في ورقة مشمع ؛ البرد لمدة 30 دقيقة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من مزيج توابل سازونملعقة صغيرة من مزيج توابل سازون
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
4
سخني الفرن على درجة حرارة 425 فهرنهايت ؛ ضعي ورق القصدير على صينية الخبز. على سطح مطحون بخفة ، قم بطرح قرص واحد إلى جولة 121/2 بوصة. سهولة العجين في لوحة فطيرة 9 بوصة وتقليم إلى الحافة ؛ البرد 30 دقيقة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
أفخاذ وأرجل الدجاجأفخاذ وأرجل الدجاج
5
اصنع الحشوة: اخلطي الكمثرى والتوت البري الطازج والمجفف والسكر ونشا الذرة وقشر الليمون والزنجبيل والملح.
المكونات سوف تحتاج
التوت البري المجففالتوت البري المجفف
شوكولاتة نصف حلوةشوكولاتة نصف حلوة
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
اللوز الكامل، بقشرته ومحمصاللوز الكامل، بقشرته ومحمص
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
6
نقل الخليط إلى قذيفة فطيرة. على سطح مطحون قليلا ، افردي قرص العجين المتبقي إلى جولة 13 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
7
وضع العجين على ملء وتقليم الحواف ، وترك عبء 1 بوصة. أضعاف الحافة تحت القشرة السفلية ، اضغط على الختم والتجعيد.
المكونات سوف تحتاج
جبن معالج (فيلفيتا)، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصةجبن معالج (فيلفيتا)، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصة
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
8
فرشاة أعلى مع الحليب ويرش مع السكر الخشن. باستخدام سكين حاد صغير ، وقطع أربع فتحات في القشرة العليا.
المكونات سوف تحتاج
سكر أصفر وأبيض خشنسكر أصفر وأبيض خشن
جبن معالج (فيلفيتا)، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصةجبن معالج (فيلفيتا)، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصة
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
9
ضعي الفطيرة على صينية خبز مبطنة ؛ اخبزيها لمدة 10 دقائق. اخفض درجة حرارة الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت واستمر في الخبز لمدة 55 دقيقة تقريبا ، حتى تصبح القشرة ذهبية اللون.
المكونات سوف تحتاج
جبن معالج (فيلفيتا)، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصةجبن معالج (فيلفيتا)، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
أفخاذ وأرجل الدجاجأفخاذ وأرجل الدجاج
10
دع الفطيرة تبرد على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
11
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.

المكونات

22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنبازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالتوت البري الطازج أو المجمدالتوت البري الطازج أو المجمد1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالتوت البري المجففالتوت البري المجفف6311 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1قطع حلوى التوفي من هيث بارالزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون1أوريو محشو مزدوجقشر الليمون المبشورقشر الليمون المبشور11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن3لارجيسالكمثرى الناضجة ولكن الصلبة ، مقشرة ، محفورة ومقطعة إلى شرائح (حوالي 1 رطل. 10 أوقية.)الكمثرى الناضجة ولكن الصلبة ، مقشرة ، محفورة ومقطعة إلى شرائح (حوالي 1 رطل. 10 أوقية.)0قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة1قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففسكر أصفر وأبيض خشنسكر أصفر وأبيض خشن22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة122 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزبدة باردة غير مملحة ، مقطعة إلى قطعزبدة باردة غير مملحة ، مقطعة إلى قطع591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتقصير الخضار الباردة ، مقطعة إلى قطعتقصير الخضار الباردة ، مقطعة إلى قطع