فطيرة البطاطا الحلوة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب فطيرة البطاطا الحلوة. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 250 سعرة حرارية. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. توجه إلى المتجر والتقاط خبز ، ومسحوق الخبز ، والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول بطاطا حلوة مخبوزة مرتين مع بيكان ستريوسيل (طاجن أكان الفردي للبطاطا الحلوة), يخنة البطاطا الحلوة والنقانق: إنهاء الجوع في العالم بطاطا حلوة واحدة في كل مرة، و تيكي البطاطا الحلوة ، فطائر البطاطا الحلوة / نافراتري إس لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 350 F فهرنهايت وترتيب رف في الثلث السفلي.
ضع صينية خبز على الرف.قم بدقيق سطح العمل برفق ولف العجين إلى قطر دائري يبلغ قطره حوالي 12 بوصة وسمك 1/4 بوصة. خط لوحة فطيرة 9 بوصة مع العجين وأضعاف الزائدة تحت نفسها ، العقص حواف لختم.
ضعها في الثلاجة أثناء عمل الحشوة.
ضعي الدقيق المقاس والقرفة والبهارات والبيكنج بودر والقرنفل والملح في وعاء صغير واخفقي حتى يمتزجوا ؛ توضع جانبا.
ضع البطاطا الحلوة في خلاط حامل مزود بملحق مجداف واخلطها على سرعة متوسطة حتى تصبح ناعمة ، حوالي 3 دقائق.
أضف البيض 1 في كل مرة ، واترك الأول يدمج تماما قبل إضافة الثاني. أوقف الخلاط واكشط المضرب وجوانب الوعاء باستخدام ملعقة مطاطية.أعد الخلاط إلى سرعة متوسطة ، أضف السكر ، واخلط حتى تمتزج بالكامل ، حوالي 1 دقيقة. قلل السرعة إلى منخفضة ، أضف خليط الدقيق المحفوظ والحليب المكثف والزبدة المذابة والفانيليا واخلطها حتى تمتزج فقط.
ضعي الفطيرة على صينية الخبز الساخنة واخبزيها حتى توضع الحشوة في المنتصف وتنتفخ الحواف ، حوالي 50 إلى 60 دقيقة.
إزالة إلى رف الأسلاك والسماح لتبرد تماما قبل التقديم ، حوالي 1 ساعة.