فطيرة البرتقال والريكوتا والكينوا

إذا Serving 2.49 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, البرتقالي, قد تكون فطيرة الريكوتان والكينوا رائعة نباتي وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 356 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الكينوا والبيض والحليب الريكوتا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول فطائر الكينوا بجوز الهند مع الريكوتان المخفوق بالحمضيات ومربى البرتقال الوردي, كعكة الريكوتا باوند مع حشوة برتقال الدم ، طبقة مسكربون الكريمة المخفوقة وشرائح برتقال الدم المسكرة، و سلطة اللفت والكينوا مع سلطة الريكوتا لوصفات مماثلة.