فطيرة الاسكواش الصيفية
إذا 84 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون الصيف الاسكواش فطيرة رهيبة نباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 304 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح ، غير مخبوز قذيفة المعجنات ، كوسة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي حلق الاسكواش الصيف مع أزهار الاسكواش, أبسط الصيف الصيف الاسكواش، و ايمي الصيف الاسكواش.
تعليمات
خط قذيفة المعجنات غير المسحوقة مع سمك مزدوج من احباط الثقيلة.
خبز في 450° لمدة 5 دقائق.
إزالة إلى رف الأسلاك ؛ خفض الحرارة إلى 350°
في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، اقلي الكوسة والقرع الأصفر في الزيت لمدة 10 دقائق أو حتى تصبح طرية جدا.
يرش مع التوابل ؛ ملعقة في قذيفة المعجنات. قمة مع الطماطم.
الجمع بين الجبن والمايونيز.
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 25 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. برد بقايا الطعام.