فطر محشي بالبصل البارميزان
قد يكون البصل البارميزان الفطر المحشو وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة هور دو مازا الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 28 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 20 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك ملح وجبن بارميزان وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فطر بارميزان محشي, لحم الخنزير المقدد والبارميزان محشوة الفطر، و فطر محشي بالثوم والبارميزان لوصفات مماثلة.
تعليمات
نظف الفطر بمناشف ورقية رطبة.
إزالة ينبع. ضع قبعات الفطر جانبا. ختم ناعما ينبع ، وتوضع جانبا.
قم بتغطية مقلاة كبيرة غير لاصقة برذاذ الطهي ؛ ضعها على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ساخنة.
إضافة قبعات الفطر ؛ مقلي 5 دقائق.
ترفع من المقلاة وتصفى على مناشف ورقية. مقلاة معطف مع رذاذ الطبخ, وإضافة محفوظة ينبع الفطر والبصل الأخضر; مقلي على نار متوسطة الحرارة 3 دقائق أو حتى تصبح طرية.
إزالة من الحرارة. ضجة في فتات الخبز وجبن البارميزان والملح. توضع جانبا.
تنهار جبن الماعز بالتساوي في قبعات الفطر. ملعقة خليط فتات الخبز بالتساوي في قبعات الفطر على جبن الماعز ، ويرش بالتساوي مع الفلفل. ترتيب الفطر على رف عموم اللاحم المغلفة مع رذاذ الطبخ. اشوي 5 1/2 بوصة من الحرارة (مع فتح باب الفرن الكهربائي جزئيا) من 2 إلى 3 دقائق أو حتى يصبح لونه بني فاتح.