صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة10
مجلة

فطر محار مقلي

فطر محار مقلي
يتطلب فطر المحار المقلي ما يقرب من 1 ساعة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وصفة نباتية لها 34 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مزيج من خل عصير التفاح وفطر المحار والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول فطر محار مقلي مع لينجويني, لحم الخنزير مع فطر المحار، و ماك والجبن (مع لحم الخنزير والفطر المحار) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية حتى يسخن. الفطر مع 1/2 ملعقة صغيرة من الملح حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
حتى يتبخر ، حوالي 1 دقيقة. يتبل بالملح ، ثم ينقل إلى طبق ليبرد.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
3
قدميها في درجة حرارة الغرفة.
1
يمكن صنع الفطر قبل 4 ساعات وحفظه في درجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم