فطر دسم-دجاج
بحاجة الى خال من الغلوتين ومنتجات الألبان? دسم الفطر الدجاج يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 35. حصة واحدة تحتوي على 29 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Kraftrecipes.com لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك بصل ، خردل بوبون ديجون الرمادي ، صدور الدجاج ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الدجاج والفطر بليني مع صلصة الفطر دسم, دجاج مشروم كريمي، و دجاج مشروم كريمي لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين 1 ملعقة كبيرة. من الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج ويطهى حتى يصبح لونه بنيا على كلا الجانبين.
يرفع الدجاج عن المقلاة ويغطى للتدفئة.
إضافة 1 ملعقة كبيرة المتبقية. يطهى ويحرك حتى يصبح طريا.
إضافة الحساء والخردل; ضجة مع خفقت الأسلاك حتى المخلوطة جيدا.
أعد الدجاج إلى المقلاة ؛ يغطى. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج الدجاج بالكامل.
ضع الدجاج على طبق التقديم. ضجة صلصة; ملعقة على الدجاج.